Bootstrap Framework 3.3.6

[emo_haos_]

uspela istrčati. čak i na loš dan.

[Alan Ford]

Koliko ti je trebalo vremena da stekneš kondiciju za ovo ^ ?

[emo_haos_]

odmah da ti kažem da nisam baš u kondiciji. više joggiram nego što trčim, ono nogu pred nogu.
moj savet bi bio - kada se čovek već istera iz kuće da malo protrči po komšiluku, onda treba izvući iz sebe što je više moguće.
a da odgovorim na pitanje - recimo da trčkaram oko 2 godine sa manjim/većim pauzama (pogotovo zimi jer se plašim da se ne prehladima, otherways trčati po snegu je the best )

[hippo...]

Što ja mrzim da trčim
Sve brže od razvlačenja po ulici ( i inače nekom putu ) je za mene zlo. Nije ni čudo što se uvek smorim kad imam fizičko.

[Blady]

[/url]

[/url]4km sa povremenim sprintom

i nategnem abductor digiti minimi

Uskoro cemo.
1,5km za 7min

[*deni*]

Samo na pokretnoj traci u zatvorenom prostoru, inače obično trčanje ne uspeva, pošto se apsolutno uvek posle minut tog trčanja parkiram na prvu klupu i kao da me je neko prikovao za nju, ne pomeram se.

[Taki]

Zavisi.
Nekad trčim svih 7 dana u nedelji, nekad svaki 3. dan, nekad prođu dve nedelje a da nisam trčala. A ovo sve zavisi od raspoloženja i obaveza.
Uglavnom trudim se.
Kao mala sam bila bucko pa sad mučim muku sa kilažom jer sve nezdravo što pojedem lepi se za mene. Ali ne dam se. Trčanje, bajs, vijača i neke vežbice su moj spas. I to mi je dovoljno da zadržim liniju i da imam kondiciju.

[emo_haos_]

nakon više od 10 dana netrčanja:



čini mi se najbrže do sada

[Plavi Viking]

Trčao sam ranije ali uvek završim sa nekim blagim bolom u desnom kolenu, tako da sada preferiram brzo hodanje. Odlična rekreacija, a posebno prijatno kada svanjiva u ovo letnje doba. Btw. topi salo neverovatno

[drakson]

Volim treking iliti malo brze hodanje, ima li ovde posebna tema o tome?

[emo_haos_]

!

ne najbrže ali najduže. moj personalni rekord 11 km ispod sat i po!

[emo_haos_]

danas, juce, za 2 i po sata bezmalo 20 km

pre trčanja koje zrno iz Perua, posle trčanja šačica badema

[emo_haos_]

danas definitivno nije dan za trčanje. pogotovo ne u pola jedan, u sred podneva. ne znam kako sam došla na tu ideju, svejedno, beše to totalni fail. pretrčala sam jedva polovinu onoga što inače pretrčim. i onda sam se sva pokunjena vratila kući peške

[Madonna]

pa što, baš je nekako lepo i 50 stepeni je i nema vazduha i možeš jaje da pržiš na suncu.. baš onako za potrčati

[Miss Marple]

[/url]nakon više od 10 dana netrčanja:



čini mi se najbrže do sada

Koju to aplikaciju koristis ako nije tajna?

[emo_haos_]

[/url]
Koju to aplikaciju koristis ako nije tajna?

prvo sam instalirala runtastic, i zaista je preterana aplikacija. na početku, a posle (kada ukinu sve trail opcije) se pretvori u najobičniju štopericu. bar je tako ranije bilo.
a trenutno koristim runkeeper. odličan je, preporučio mi ga je kolega (koji trči polumaratone). jedino što se ume zapucati. npr. nestane sa lista aplikacija, kao da se samouništi :fantom: pomislila sam da je to zbog ograničenih mogućnosti mog telefončića ali i taj kolega mi je rekao da je i na njegovom telefonu imao problema (a on ima jelte bolji tel nego ja). zapravo, baš kada mi je preporučio tu app, rekao je da je on više nema na fonu jer je sama nestela.
ali ja sam uporna, jer kada šljaka, šljaka odlično, pa me ne mrzi da je dižem iz pepela.
ukoliko se odlučiš da instaliraš, ako te ne bude mrzelo, napiši da li imaš problema sa povezivanjem sa satelitima. jer se meni neretko desi da se telefon i sateliti sporazumeju tek na pola trčanja (čak i po lepom vremenu) :/

[Miss Marple]

Hvala.

Probacu kasnije pa javljam kako se ponasa.

[Miss Marple]

[/url]

[/url]
Koju to aplikaciju koristis ako nije tajna?

prvo sam instalirala runtastic, i zaista je preterana aplikacija. na početku, a posle (kada ukinu sve trail opcije) se pretvori u najobičniju štopericu. bar je tako ranije bilo.
a trenutno koristim runkeeper. odličan je, preporučio mi ga je kolega (koji trči polumaratone). jedino što se ume zapucati. npr. nestane sa lista aplikacija, kao da se samouništi :fantom: pomislila sam da je to zbog ograničenih mogućnosti mog telefončića ali i taj kolega mi je rekao da je i na njegovom telefonu imao problema (a on ima jelte bolji tel nego ja). zapravo, baš kada mi je preporučio tu app, rekao je da je on više nema na fonu jer je sama nestela.
ali ja sam uporna, jer kada šljaka, šljaka odlično, pa me ne mrzi da je dižem iz pepela.
ukoliko se odlučiš da instaliraš, ako te ne bude mrzelo, napiši da li imaš problema sa povezivanjem sa satelitima. jer se meni neretko desi da se telefon i sateliti sporazumeju tek na pola trčanja (čak i po lepom vremenu) :/

Testirala sam aplikaciju, odlicna je, zadovoljna sam. Ali se telefon i satelit nisu ukacili odmah nego tek nakon desetak minuta.
Nakon toga sve je radilo savrseno.

[*deni*]

[/url]danas definitivno nije dan za trčanje. pogotovo ne u pola jedan, u sred podneva. ne znam kako sam došla na tu ideju, svejedno, beše to totalni fail. pretrčala sam jedva polovinu onoga što inače pretrčim. i onda sam se sva pokunjena vratila kući peške

Zlato malo.

[emo_haos_]

[/url]

[/url]danas definitivno nije dan za trčanje. pogotovo ne u pola jedan, u sred podneva. ne znam kako sam došla na tu ideju, svejedno, beše to totalni fail. pretrčala sam jedva polovinu onoga što inače pretrčim. i onda sam se sva pokunjena vratila kući peške

Zlato malo.

[/url]
Testirala sam aplikaciju, odlicna je, zadovoljna sam. Ali se telefon i satelit nisu ukacili odmah nego tek nakon desetak minuta.
Nakon toga sve je radilo savrseno.

nakon samo deset minuta - to je odlično. a jel kad završiš sa aktivnošću, izazđeš iz aplikacije? jer ja više ni ne znam jel postojala ta opcija a sada ne mogu da zatvorim aplikaciju, pa je tako pustim da u pozadini radi dok se ne spuca.

[Miss Marple]

Nisam uspela da nadjem opciju da izadjem iz aplikacije nego kliknem na dugme za vracanje na glavni ekran i tako izadjem. Ali proverila sam, ugasi se aplikacija, ne ostane da radi u pozadini dok je ponovo ne upalim.

[Blady]

pedometar

[4NY K3Y]

Endomondo je isto ok aplikacija, ne samo za trcanje.

[emo_haos_]

[/url]Nisam uspela da nadjem opciju da izadjem iz aplikacije nego kliknem na dugme za vracanje na glavni ekran i tako izadjem. Ali proverila sam, ugasi se aplikacija, ne ostane da radi u pozadini dok je ponovo ne upalim.

da, isto. a ranije je, ako se dobro sećam, postojala opcija exit.

[Miss Marple]

^
Jako mi je cool sto se oglasava na svakih 5 min i obavestava te o trenutnom stanju i tempu kojim trcis.
Podstice me da ubrzam.

[badu]

ja bih trčala samo ako bi neko zakačio 10 upola zlukom na štap i pičio ispred mene s tim.

[Miss Marple]

[acid drop]

[emo_haos_]

nakon pola meseca netrčanja - i´m back!

juče 35 min trčkaranja, danas 6.33 km

[Pauceti]

uh veceras moram vec
malo se ulenjim kad je ovako toplo
moram samo ranije da se najedem bundevare
da stigne da se svari
da ne bude posle joj popela mi se u nos