Bootstrap Framework 3.3.6

[Sunce]

Originally posted by KiWi

ja sam debeljuca ... imam stomak

Zato sto ujutru mesas belance sa zitaricama, mesas proteine i ugljene hidrate.

Ujutru voce, i lagan dorucak!

[KiWi]

Originally posted by Sunce

Originally posted by KiWi

ja sam debeljuca ... imam stomak

Zato sto ujutru mesas belance sa zitaricama, mesas proteine i ugljene hidrate.

Ujutru voce, i lagan dorucak!

E jebiga ... trener mi kaže ugljeni hidrati za doručak jer ih trošiš preko dana i do kraja ćeš ih sigurno potrošiti ... ručak malo UH ali dosta proteina .. večera samo proteini ... dobre masti samo iz ribe i leguma

[Sunce]

Ali si pisao negde da ujutru jedes belanca (proteine).

Moj savet je da smanjis musli, zitarice, a da povecas unos voca ujutru. Voce i jeste izvor ugljenih hidrata, izmedju ostalog.

[nsc]

Originally posted by Sunce

Zato sto ujutru mesas belance sa zitaricama, mesas proteine i ugljene hidrate.

Ujutru voce, i lagan dorucak!

evo uzmimo moj slucaj na primer - polagano doruckujem pljeskavicu na kajmaku sa cvekla salatom, par sati kasnije pojedem kiflu sa mladim neslanim kajmakom i medom (puuuno meda), rucam przene girice, popodne pojedem pola kile hamburga i malo manje afusalija i sad se razmisljam da li da za veceru isprzim jaja na oko ili omlet
P.S. imam i ja malo stomaka, ali uvezbao sam da hodam sa uvucenim

[dukkehjem]

voce je za jutro zakon!
ja za dorucak: saka badema, saka golice, saka sirovog kikirikija, jabuka, banana, soljica borovnica. i to je to blender i zrr zrr...

[nsc]

Originally posted by KiWi

el može ovde da se postavljaju sopstvene mečkaste fotke?

ja sam za

[dukkehjem]

Originally posted by nsc

Originally posted by Sunce

Zato sto ujutru mesas belance sa zitaricama, mesas proteine i ugljene hidrate.

Ujutru voce, i lagan dorucak!

evo uzmimo moj slucaj na primer - polagano doruckujem pljeskavicu na kajmaku sa cvekla salatom, par sati kasnije pojedem kiflu sa mladim neslanim kajmakom i medom (puuuno meda), rucam przene girice, popodne pojedem pola kile hamburga i malo manje afusalija i sad se razmisljam da li da za veceru isprzim jaja na oko ili omlet
P.S. imam i ja malo stomaka, ali uvezbao sam da hodam sa uvucenim

pa i ne imao malo stomaka

[nsc]

rakun, imam i godine