Bootstrap Framework 3.3.6

[::fy::]

Bes se ponekad doživljava i izražava otvoreno. ?eš?e, meðutim, ostaje prigušen i prikriven. Tada se ispoljava kroz potištenost, mrzovolju, glavobolju, bolove u grudima ili stomaku ili opštu napetost. U strahu od posledica, ljudi pokušavaju da kontrolišu svoj bes ali veoma retko ulaze u uzroke koje ga izazivaju. Bes tako biva sabijen ali ne i uklonjen.

Uzroci besa mogu biti razni. Nemo? je jedan od naj?eš?ih i najvažnijih.

Posmatramo li sebe i druge, uo?i?emo da najlakše i najžeš?e pobesnimo onda kada se osetimo nemo?nim. Što je nemo? dublja i bolnije doživljena, bes je neumoljiviji i ve?i. U izvesnom smislu, bes je naša emocionalna reakcija na raskorak izmeðu onoga što bismo hteli i onoga što možemo i što nam je dato.

Gnev može bti upravljen prema ljudima za koje verujemo da nas osuje?uju, prema oklonostima za koje nam se ?ini da nas sputavaju ili prema nama samima jer ne uspevamo u onome što smo sebi zacrtali. Može skakati, upravljaju?i se sad na ljude, sad na oklonosti, sad na nas same. Kao što se može usmeravati ?as na jednu, ?as na drugu osobu ili okolnost ili se zaka?aiti za bilo kakvu slu?ajnost.

Bes se može prigušiti ali ne i iskoreniti voljnom ili automatskom, svesnom ili nesvesnom samokontrolom. Možemo sebi privremeno olakšati tehnikama pražnjenja i opuštanja ali na taj na?in ne?emo rešiti suštinski problem. Ta?no je da se osetimo lakše kada kada iskalimo svoj gnev - neki ljudi nam samo tome i služe. I duboko disanje ?e dati svoj u?inak. Ali je sve to trenutno. Napadi gneva ?e se nastaviti jer nismo dotakli suštinu problema.

Bes nije nešto što nas spopada spolja. Bes je suštinski izraz našeg odnosa prema životu i sebi samima. Želimo li da se oslobodimo besa, neophodno je da promenimo taj odnos. A to zna?i da prihvatimo jednostavnu ?injenicu da ne možemo sve što bismo hteli i da nam ne mora biti ispunjeno sve ono što od ljudi, života pa i sebe zahtevamo.

Rešiti se besa zna?i uskladiti svolje želje i zahteve sa mogu?nostima za njihovo ostvarenje. To, u najdubljem smislu, zna?i pomiriti se sa sobom i svetom oko sebe.

[2kune]

Ovaj tekst ima sasvim druge konotacije kada se razmatra u okviru svaðe sa susjedima ili želje za ?okoladom (kada se nalazi na pragu budisti?ke misli) nego kada se razmatra u okvirima policijske, nepravne države izražene korupcije, eskluzivnog nacionalizma i nepoštovanja ljudskih prava (kada se nalazi na pragu teroristi?ke primisli).

[m..]

:da:

[gari]

Jeste da nas bes kao izraz nemo?i sputava da pravilno delamo, ali kada pravilno usmerimo ose?anje besa i pretvorimo ga u intenzivnu mržnju /recimo prema nepravdi, poretku, lošem ?oveku/, onda to postaje pozitivno ose?anje koje poja?ava našu želju za kona?nim ostvarenjem naše neostvarene želje. Dakle, bes ne mora uvek biti negativan.

[Skyen]

filozofija iz texta je negde filozofija REBT-a Racionalno Emocionalne Bihejvioralne terapije. A ona je pak godinama stvarana na osnovama grcke filozfije. Epiktet i njegova cuvena: stvari nas ne mogu uznemiriti same po sebi, vec nas uznemirava nase vidjenje tih stvari (parafraza).

I negde stvarno fercera. Kada apsolutisticke zahteve koji imamo prema sebi, drugima i svetu oko nas zamenimo za filozofiju zelje, negde se i nase emocije menjaju. Nas nacin razmisljanja izaziva stanje u kojem se nalazimo, izaziva emocije koje osecamo. Ako nesto zelimo ne znaci nuzno da se to mora i ostvariti. Kod zahteva, mi sebi bezuslovno zadajemo da se nesto mora ostvariti i da necemo podneti ako se ne desi. Ono cuveno MORA stvara tenziju, cak i bes, usmeren prema drugima ili sebi.

Opet filozofiram, ali me text inspirisao.

[gari]

Ali, baš celoga života smo podvrgnuti MORANJU. Moraš u osnovnu školu, moraš da budeš dobar ðak, moraš da upišeš srednju, moraš da upišeš fakultet, moraš da slušaš roditelje, moraš da se pridržavaš zakona društvene zajednice, moraš da se zaposliš, moraš da radiš, moraš da slušaš nadreðene, moraš da se oženiš, moraš da imaš decu, moraš da izdržavaš decu, moraš, moraš i moraš...Pa, kako da ne POBESNIŠ !!!

[svejedno]

Ali ne moras.

[svejedno]

Bes je, sto kaze ForeverYoung, chesto prikriven i nesvestan. To je nezadovoljstvo koje se gomila u podsvesti.

Ta vrsta besa je fatalna, zapravo.

Otvoreni bes ume da bude zdrav.

[radoznala]

praznjenje tipa nikada ne pomaze

[svejedno]

Zavisi od tebe, situacije i od osobe prema kojoj iskazujes bes.

Moze da bude konstruktivan za tebe jer izbacis iz sebe svasta-nesto, ...sve dok bas ne pokupis sekiru, je li.

I moze da bude konstruktivan u situaciji kada druga osoba ne moze nesto da shvati na drugachiji nachin.

[radoznala]

ALI!
Ne resava se kljucna stvar+sebe navikavas na praznjenja tog tipa i ne primetis kad dodje stadijum u kome to praznjenje prosto hrani tvoj bes, pa dajes sebi jos vise oduska, prag tolerancije pada... Pretvoris se u pokretnu nasilnu katastrofu

[svejedno]

Zato treba imati meru i znati koja situacija sta zahteva.

Skupljati OPRAVDANI bes u sebi ni za koga nije dobro.

A bes ume biti opravdan. Samo to treba prepoznati.

I deo je zivota, nas, gresnih ljudi. Fatalno je skupljati ga u sebi.

"Rešiti se besa zna?i uskladiti svolje želje i zahteve sa mogu?nostima za njihovo ostvarenje. To, u najdubljem smislu, zna?i pomiriti se sa sobom i svetom oko sebe."

To je veoma tachno. I veoma tesko, mozda najteza stvar na svetu. Ne mogu da lazem i da tvrdim da sam na tom nivou.

Stoga, dok ne postanem osvedoceni budista, bicu samo covek.

[radoznala]

[gari]

Može neko i da se zamonaši i postane isposnik-samotnjak. Onda ne dolazi do iskušenja da te neko drugi dovodi do besa, nego to ?iniš sam sebi. Po?neš da razmišljaš, da sumnjaš, da smatraš da se nisi ostvario u životu...i tako-POBESNIŠ.