Stranica 1 od 1
Fitnes kutak za dame
Poslato: 06 Feb 2006, 00:45
od Daliborka
Ovo je Fitnes kutak na Forumu, predvidjen za dame koje upraznjavaju ovaj vid rekreativnog bavljenja sportom.
Izvolite, iznosite podatke o tome da li i koliko puta nedeljno odlazite na fitnes i preporucite neku vezbicu, koju mozemo da izvodimo i u nasim domovima.
Idemo:
Jedan, jedan, jedan, dva, tri , cetiri - HOP, HOP, HOP, HOP !!!
U zdravom telu, zdrav duh !
Poslato: 06 Feb 2006, 11:07
od Paris
Poslato: 06 Feb 2006, 15:02
od KiWi
U jednom od MH od prošle godine ima jedan fenomenalan ?lanak na forum ''tretana u ku?i'' .. sve što ti treba je krevet, stolica i šipka za vrata (btw. gde to kod nas ima da se nabavi, ta šipka?)... za svaku vežbu postoje tri nivoa ... oduševio sam se ... na žalost, ja jedva izguram taj po?etni?ki nivo... jako zanimljive vežbice.. skenirao sam to ovde negde, pa kad naðem scan postova?u ovde
Poslato: 06 Feb 2006, 15:09
od Markky
Nisam dama ali volim da sam u drustvu dama,pogotovo dok vezbam tako da se uclanjujem u klub.
Poslato: 06 Feb 2006, 15:19
od KiWi
.. ja nisam provalio da piše za dame ...
... Dalibor?ice, jel možemo i mi da se sigramo sa vama na ovoj temi?
Poslato: 06 Feb 2006, 15:33
od Markky
Poslato: 06 Feb 2006, 16:15
od *deni*
Poslato: 06 Feb 2006, 22:40
od Paris
Cc strasno....
Poslato: 06 Feb 2006, 22:43
od Çâðê_DUP
Originally posted by Daliborka
Ovo je Fitnes kutak na Forumu, predvidjen za dame koje upraznjavaju ovaj vid rekreativnog bavljenja sportom.
Izvolite, iznosite podatke o tome da li i koliko puta nedeljno odlazite na fitnes i preporucite neku vezbicu, koju mozemo da izvodimo i u nasim domovima.
Idemo:
Jedan, jedan, jedan, dva, tri , cetiri - HOP, HOP, HOP, HOP !!!
U zdravom telu, zdrav duh !
Postoji ve? tema Fan club fitness ovde u
Sportu.
Poslato: 12 Maj 2006, 18:36
od Zemunac
Ja tek sad videh ovu temu... Genijalno!
Poslato: 12 Maj 2006, 22:33
od Delete
Samo sto niko do sada ne navede nikakvu vezbicu!
Poslato: 13 Maj 2006, 16:43
od Swanheart
Originally posted by Delete
Samo sto niko do sada ne navede nikakvu vezbicu!
pa cekamo teta Daliborku:lol:
Poslato: 13 Maj 2006, 17:38
od Delete
A mozda bi i Zivadinka da napise koju!
Poslato: 13 Maj 2006, 19:56
od KiWi
Originally posted by Delete
A mozda bi i Zivadinka da napise koju!
E baš razmišljam šta fali temi .. Teta Žiža, daj ubacivaj se.. pa da skupina bude celovita
Poslato: 13 Maj 2006, 20:05
od Zoe
Ja imam loodu srecu da sam prirodno vitka i nemam nikakvih problema sa tezinom, i uopste, celokupnim izgledom.......kazem `sreca` jer sam uzasno lenja kada su fizicke vezbe u pitanju i nedisciplinovana. U par navrata sam pokusala, ali bih vec posle prvih nekoliko vezbica odustala uz objasnjenje(samoj sebi, naravno) da mi to jos nije potrebno i da izgledam dobro i bez toga.......
Sad, to zavisi od kriterijuma koje sebi postavimo.......ja znam da postoji cvrsce i zategnutije, ali nekako nemam zelju da izgledam bas tako niti volim da moja devojka bude tvrda kao kamen...........i neki fitness manijak........podrzavam fizicke aktivnosti i puno trckaram okolo u igri sali i sa psom.....badmiton, lopta, plivanje a zimi klizanje.......i vise nego dovoljno!:kokice:
Poslato: 22 Maj 2006, 21:02
od Laika
Ja odlepim cim fizicka aktivnost izostane vise od nedelju dana. Fizicka aktivnost--->mislim na vezbe ili tezak fizicki napor, jer mani ti to trckaranje i skakutanje, ja sam mirna tek kad se petnaest puta ispreznojavam, lipsam i pocnem da stenjem od bolova u misicima. To mi je prosto potreba, mars mi u skorpiji i stvarno pocnem da ujedam ako se ne praznim kako treba.
Poslato: 22 Maj 2006, 21:10
od Delete
Ja sam ovih dana toliko cesto u teretani da mi je drugarica rekla da ponesem sebi i hranu tamo i da se preselim.
Od trckaranja i "lagane" fizicke aktivnosti i nema bas neke koristi, niti ja primecujem neki poseban efekat, tako da, kad se nateram da treniram, bas se ekstremno bacim na sredjivanje muskulature. Ako je neko za basket sa mnom, neka se javi
Poslato: 23 Maj 2006, 17:27
od Laika
Ja bih rado, al' nisam nesto za ekipne sportove, volim da se makljam protiv svih, po mogucstvu na strunjachama jer se toliko bacakam, zalaufam i povilenim da umalo vrat sto ne skrljam...
Poslato: 23 Maj 2006, 17:29
od Laika
A i ti bre zeno profesionalac, s tobom igram samo domine
