Bootstrap Framework 3.3.6

[Mage]

E sad da je dukkehejm ili kako mu ono beše nick ovde, napisao bi ti esej

[HalfJack]

Preporucite mi neku dijetu.

Jedi mrkvu i samo mrkvu cijeli dan. :bugs bunny: Eto ti faking dijete. To ili nalijepi si na frižider fotku morbidno pretile osobe, izgubit ćeš apetiti odmah kada vidiš tu fotku.

[Kiborg]

Jes, pa da bude narandžasta od tolike šargarepe.

Atkins je keva za brzo mršavljenje, a postoji i neka Nera dijeta koja deluje da je efikasna, ali ne znam kako to tačno ide, ne mogu da je držim zbog sene koja je po protokolu.

[Pauceti]

I never diet. I smoke. I drink now and then. I never work out. I work very hard and I'm worth every cent.

[mitrandir]

I never diet. I smoke. I drink now and then. I never work out. I work very hard and I'm worth every cent.

[Josh Alone]

Kao klinac sam igrao fudbal, onda sam naglo prestao i naglo se ugojio 15kg i to sam vukao sve do polovine srednje skole.
3 meseca Atkinsonove dijete, puno mentalnih iskusenja i evo, mogu da kazem da vec godinama izgledam idealno i niko nikad nebi rekao da sam imao preko 15kg viska plus, metabolizam mi se nenormalno ubrzao, aktivan sam i ostale su mi zdrave navike.

Za 4,5kg samo malo oladis sa ugljenim hidratima i budes fizicki aktivniji, za sve sto je 15+ kg viska najbolja preporuka je nutricionista + psiholog.

[*deni*]

Ja već mesec dana praktikujem jednu novu dijetu - moj izum -
Jedem jednom dnevno jednu stvar.
Jedna stvar ne znači, naravno, jedno celo prase, već jedno parče mesa, jedno jaje, jedna prženica, jedan zahvat kutlačom pasulja itd. Bitno da je stvar koju samo jednom dnevno pojedete kuvana, ili pečena. Svež hleb, suhomesnati proizvodi, paštete, testo, palačinke, krofne i sve vrste kolača su strogo zabranjeni.
Tokom dana je dozvoljeno jesti jabuke, friške mrkve i drugo korenje.
Čini mi se da sam do sada pojeo dve oveće bašte šargarepe.
I ima učinka !

[HalfJack]

U životu nisam bio na dijeti niti bih na tome izdržao, pijem gomilu vode na dan, smanjio sam junk food i odem u teretanu ako mi se da.

[Galateja]

Moje mišljenje je da je uz normalan metabolizam potrebno organizovati ishranu, bez neke specijalne dijete i da će težina biti odgovarajuća. Jer ako držimo dijetu 30ak dana a onda se nastavi sa haotičnom ishranom džaba smo krečili.

Pre godinu dana sam se bila poprilično ugojila zato što sam bila pod lekarskom terapijom i uzimala sam antidepresive. Kada sam prestala sa tim smršala sam bez neke namenske dijete. Kad se probudim popijem tri nes kafe sa dosta mleka. UVEK jedem dva puta dnevno, oko 13h i oko 18h. Obrok plus slatko. Između užinam nešto slatko. Jedem optimalno i jedem sve sem grickalica (dobro, njih uzmem ako sam na nekoj žurci, što je retko). Ne jedem posle 19h. Svakoga dana šetam minimalno sat vremena. I uz ovakav stil života sada imam 170/61.

[Torry]

bez dijete

jesti vise puta dnevno, pomalo

plus fizicka aktivnost

[mikeli]

[quote="Savitar"]Ja sam ziv primer da su predrasude o dijetama kao neuspeshnom metodu gubljenja kilograma neistina!
Izgubio sam 10 kg a nisam mrdnuo dupe. Sve shto ti treba je dooobar lekar i njegov dobar savet.

Isao da vadim krv, analiza pokazala lose "ast" i "alt" rezultate ... ja nisam imao pojma, dok ne rekose mi doktori sta je to ... moz' mislit' kako mi bi, tri puta radio analize na "hcv", 1 i 2 put, na dva aparata rez bio 1:1 ... a treci put bio je UH, gotovo .. negativan !
U medj vremenu, nervirao se, posao stao, a pio surutke poodosta, bilans, smrsao 10kg, koje vratih sad u zimu ! Dijeta kao dijeta, sve je u glavi i u stomaku, kako ko shvati, a ti sa tvojih 4+kg, deluje meni smesno !

[Sanja Steppenwolfin]

ja sam pre par dana na nemackom rtl-u gledala emisiju gde su dve zeMske mesec dana bile na cokoladnoj-ananas dijeti

znaci, jele su dve nedelje svaki dan po 4 table od 200g crne cokolade (70% kakaoooo :mjac: )
a zatim dve nedelje po jedan veliki ananas

samo to! cokolada, ananas i voda! mesec dana!

ja sam mislila da ce umreti, a one su ladno smrsale jedna 8kg, a druga 9kg

[Mars]

Vrlo moguće.

Samo što bih ja to eventualno mogao da iskombinujem, red čokolade red ananasa.

[Sanja Steppenwolfin]

meni je to bas mutno.. mislim da tu posle par dana organizam pocne da otkazuje, ne unosi se u telo nista "konkretno"

sigurno se na netu moze naci nesto vise o dijeti, ali definitivno je ovo jedna od dijeta koje bi trebalo maximum mesec dana da se upraznjavaju.

[Mars]

Kad smo mi po stanu kolektivno držali onu "kupus dijetu", ja sam (veli ljubitelj voća i povrća) četvrtog dana halucinirao o slanom štapiću, kiflici i tako nečem skrobastom. Uz mučninu i nesvesticu, sve dok makar koru hleba ne bih stavio u usta.

[Sanja Steppenwolfin]

ali o slanom stapicu

ja sam svoj lek nasla. istog trena kada izbacim iz ishrane ulje, so i gazirana pica, ja skinem 5 kg za tri nedelje, cak i kad se ne drzim strogo zadatih kriterijuma. nikada nisam bila zaludjenik slatkih stvari i grickalica.

[Mars]

[/url]ali o slanom stapicu

Bio je to biseran period.

Četvrti dan su se jele TRI banane. Na komad, ne grame.

Pa smo onda (naravno) obišli ceo grad kako bismo našli one najveće moguće...

[Sanja Steppenwolfin]

mislim da bih sanjala svake noci kako me te namirnice jure mracnim ulicama i vicu "EAT ME! EAT ME!!!!!!"

[Mars]

Dobro, Sanjice - mnogo smo se lepo isćaskali, i ja bih stvarno i dalje da pričamo - ali moram da idem da spavam

Ćaoo do sutra!!!

[Sanja Steppenwolfin]

ju, zacaskale se night night

[acid drop]

Baš sam negde videla da je moguće smršati ako jedeš čokoladnu tortu za doručak ili tako nešto.


Meni to ne treba, počela sam redovno da vežbam.

[Galadriel]

Polako počinjem da dobijam oblik fotelje u kojoj sedim. :prasence: